Vitamin C und Ingwer fürs Immunssystem. Das alles und mehr bietet der gesunde FootballR Drink.
- 5 Stk. Blutorangen
- 15 g Ingwer (frisch
- 220 ml Apfelsaft
- etwas frische Zitronenmelisse oder ersatzweise Minze
Die Zubereitung
- Orangen halbieren und auspressen.
- Ingwer schälen, klein schneiden und durch eine Knoblauchpresse drücken.
- Orangen- & Apfelsaft mischen und je nach Geschmack mit Ingwer abschmecken.
- Die Gläser eventuell mit Apfelschnitzen und Zitronenmelisse verzieren.