spacer
- Bezahlte Anzeige -
spacer
Fitnessrezept: Gesund aber lecker - Spargel gebraten mit Petersilienkartoffeln Foto: PublicDomain
24
Mai

Fitnessrezept: Gesund aber lecker - Spargel gebraten mit Petersilienkartoffeln

Autor:   

Die gesunden Rezepte von FootballR tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Heute gibt es einen vegetarischen Vorschlag.

Spargel gebraten mit Petersilienkartoffeln


Zutaten für 2 Portionen:

  • 0,5 kg Spargel
  • 1 tl Olivenöl (Es geht auch Sesam- oder Nussöl)
  • 5 große Erdäpfel
  • Petersilie

Zubereitung:

  • Spargel waschen und putzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und den Spargel anbraten.
  • Erdäpfel in Salzwasser kochen, abseihen, schälen, vierteln, mit Petersilie vermengen und gemeinsam mit dem Spargel auf Tellern anrichten.
  • Ein gekochtes Ei und Cherrytomaten bzw. auch ein Blatt- oder gemischter Salat stellen die perfekte Ergänzung zu diesem Gericht dar.

 

Keine Fitnessrezepte mehr verpassen! Die FootballR FITNESS R3VOLUTION abonnieren

Hol' dir deine Football News bequem auf dein Handy mit den FootballR WhatsApp News oder mittels App.





<< Zurück   News >>


Bezahlte Anzeige
Letzte Änderung am Dienstag, 24 Mai 2016 13:22
Artikel bewerten
(0 Stimmen)
Alexander R. Haidmayer

footballr Eigentümer, Analyst und Leadblogger

Ich werde dich/Sie hier immer mit den neuesten Nachrichten aus der National Football League und der Austrian Football League in deutscher Sprache informieren. Alle Analysen, Nachrichten, Videos und Spiele stehen frei und kostenlos zur Verfügung.

Schreibe einen Kommentar

Don't even think about spamming here!

Bezahlte Anzeige

Der Newsticker

Gesund & Fit

cache/resized/993aed048c874a22b4f9bd6f460d7e77.jpg
TRAINING: Diese Übungen machen dich fit
cache/resized/9311555a96f46b296af450a1bacd19e8.jpg
Krafttraining ohne Geräte - Geht das?

GFL Nord

# Mannschaft Pts.
1 Lions 4
2 K. Hurricanes 4
3 Rebels 4
4 Cologne 4
5 Monarchs 2
6 Invaders 2
7 Adler 2
8 Huskies 0

GFL Süd

# Mannschaft Pts.
1 Unicorns 8
2 Universe 4
3 Ingolstadt 4
4 Mercenaries 4
5 S. Hurricanes 4
6 Comets 2
7 Scorpions 2
8 Cowboys 0

AFL Tabelle

# Mannschaft Siege
1 Vikings 5
2 Raiders 5
3 Giants 4
4 Dragons 3
5 Rangers 3
6 Silverhawks 3
7 Steelsharks 1
8 Blue Devils 0

Ich stimme zu, dass diese Seite Cookies für Analysen, personalisierten Inhalt und Werbung verwendet.

Erfahre mehr

Verstanden!
spacer

© 2017 footballR ¦ alexander r. haidmayer

Tarif ¦ Jobs ¦ Impressum ¦ Kontakt

Teams