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Gesundheit & Fitness

 08. August 2016
  2019  
Auch beim Training hat jeder seine Vorlieben: Der eine pilgert regelmäßig ins Fitnessstudio, um dort Teil der schwitzenden Community zu werden. Die andere kämpft sich lieber in den ...
 2019 
Auch beim Training hat jeder seine Vorlieben: Der eine pilgert regelmäßig ins Fitnessstudio, um dort Teil der schwitzenden Community zu ...
08. August 2016
 09. Mai 2016
  2032  
Gibt es Nahrungsmittel, die mich selbständig und ohne Training schlanker und fitter machen? Nein, aber...
 2032 
Gibt es Nahrungsmittel, die mich selbständig und ohne Training schlanker und fitter machen? Nein, aber...
09. Mai 2016
 08. August 2016
  2583  
Ab Mitte 20 ist es vorbei mit dem Muskelzuwachs, ohne aktiv etwas dafür zu tun. Im Gegenteil, der Körper fängt sogar langsam an, Muskelmasse abzubauen.
 2583 
Ab Mitte 20 ist es vorbei mit dem Muskelzuwachs, ohne aktiv etwas dafür zu tun. Im Gegenteil, der Körper fängt sogar langsam an, ...
08. August 2016
 23. Mai 2016
  3238  
Profisportler trainieren schon sehr lange mit Kugelhanteln und nachdem man einen Kurs gemacht hat ist es das perfekte Trainingsgerät für Zuhause.
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Profisportler trainieren schon sehr lange mit Kugelhanteln und nachdem man einen Kurs gemacht hat ist es das perfekte Trainingsgerät für ...
23. Mai 2016
 02. November 2016
  19330  
NFL Spieler gehören zu den fittesten Sportlern der Welt. Um da mitzuhalten, benötigt man Kraft und Ausdauer. Mehr Kraft, Geschwindigkeit und Agilität erhälst du durch den ...
 19330 
NFL Spieler gehören zu den fittesten Sportlern der Welt. Um da mitzuhalten, benötigt man Kraft und Ausdauer. Mehr Kraft, Geschwindigkeit ...
02. November 2016
 11. Mai 2016
  4585  
In einer großen Fitnessstudie kamen Forscher der McMaster University in Hamilton, Ontario zu einem überraschenden Ergebnis. Mit geringem Aufwand können beinahe idente Ergebnisse ...
 4585 
In einer großen Fitnessstudie kamen Forscher der McMaster University in Hamilton, Ontario zu einem überraschenden Ergebnis. Mit geringem ...
11. Mai 2016
 24. Mai 2016
  783  
Die gesunden Rezepte von FootballR tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Generell gilt: Fisch sollte 1 – 2 Mal pro Woche (je ca. 150 g) ebenfalls einen fixen Bestandteil des ...
 783 
Die gesunden Rezepte von FootballR tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Generell gilt: Fisch sollte 1 – 2 Mal pro Woche (je ca. 150 ...
24. Mai 2016
 20. Juli 2016
  733  
Laufen in der Mittagshitze? Keine gute Idee. Die Hitzebeständigkeit von Sportlern ist zwar abhängig vom Trainingszustand, aber für alle gilt: Die Hitze meiden, so gut es geht.
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Laufen in der Mittagshitze? Keine gute Idee. Die Hitzebeständigkeit von Sportlern ist zwar abhängig vom Trainingszustand, aber für ...
20. Juli 2016
 25. Juli 2016
  688  
Das Motto der letzten Wochen heißt "Gehen, gehen, gehen"! Das Augmented-Reality-Spiel schafft es aktuell sogar die größten Bewegungsmuffel zur Bewegung zu zwingen. Immerhin muss man ...
 688 
Das Motto der letzten Wochen heißt "Gehen, gehen, gehen"! Das Augmented-Reality-Spiel schafft es aktuell sogar die größten ...
25. Juli 2016
 30. Mai 2016
  1158  
Was sind die wichtigsten 8 Punkte, die es bei der Erstellung eines Trainingsplans zu beachten gibt?Abwechslung: Ein zu monotoner Trainingsplan wird meist nicht lange durchgehalten. ...
 1158 
Was sind die wichtigsten 8 Punkte, die es bei der Erstellung eines Trainingsplans zu beachten gibt?Abwechslung: Ein zu monotoner Trainingsplan ...
30. Mai 2016
 30. Mai 2016
  1457  
Um Muskeln aufzubauen, muss man zuvor einmal die Fettpölsterchen los werden. Prinzipiell sei hier gesagt die meisten Sportarten helfen beim Abnehmen.
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Um Muskeln aufzubauen, muss man zuvor einmal die Fettpölsterchen los werden. Prinzipiell sei hier gesagt die meisten Sportarten helfen beim ...
30. Mai 2016
 04. Mai 2016
  1059  
Mit zunehmendem Alter, Job und wenig Bewegung geht auch meist eine Zunahme an Kilos einher. Früher oder später landen die Meisten von uns an dem Punkt, wo wir beschließen, jetzt ist ...
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Mit zunehmendem Alter, Job und wenig Bewegung geht auch meist eine Zunahme an Kilos einher. Früher oder später landen die Meisten von uns ...
04. Mai 2016
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1 Blue Devils 0
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1 Silverhawks 0
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