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Gesundheit & Fitness

 24. Mai 2016
  865  
Die gesunden Rezepte von FootballR tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Generell gilt: Fisch sollte 1 – 2 Mal pro Woche (je ca. 150 g) ebenfalls einen fixen Bestandteil des ...
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Die gesunden Rezepte von FootballR tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Generell gilt: Fisch sollte 1 – 2 Mal pro Woche (je ca. 150 ...
24. Mai 2016
 02. November 2016
  19725  
NFL Spieler gehören zu den fittesten Sportlern der Welt. Um da mitzuhalten, benötigt man Kraft und Ausdauer. Mehr Kraft, Geschwindigkeit und Agilität erhälst du durch den ...
 19725 
NFL Spieler gehören zu den fittesten Sportlern der Welt. Um da mitzuhalten, benötigt man Kraft und Ausdauer. Mehr Kraft, Geschwindigkeit ...
02. November 2016
 08. August 2016
  2203  
Auch beim Training hat jeder seine Vorlieben: Der eine pilgert regelmäßig ins Fitnessstudio, um dort Teil der schwitzenden Community zu werden. Die andere kämpft sich lieber in den ...
 2203 
Auch beim Training hat jeder seine Vorlieben: Der eine pilgert regelmäßig ins Fitnessstudio, um dort Teil der schwitzenden Community zu ...
08. August 2016
 09. Mai 2016
  2103  
Gibt es Nahrungsmittel, die mich selbständig und ohne Training schlanker und fitter machen? Nein, aber...
 2103 
Gibt es Nahrungsmittel, die mich selbständig und ohne Training schlanker und fitter machen? Nein, aber...
09. Mai 2016
 11. Mai 2016
  4670  
In einer großen Fitnessstudie kamen Forscher der McMaster University in Hamilton, Ontario zu einem überraschenden Ergebnis. Mit geringem Aufwand können beinahe idente Ergebnisse ...
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In einer großen Fitnessstudie kamen Forscher der McMaster University in Hamilton, Ontario zu einem überraschenden Ergebnis. Mit geringem ...
11. Mai 2016
 23. Mai 2016
  3305  
Profisportler trainieren schon sehr lange mit Kugelhanteln und nachdem man einen Kurs gemacht hat ist es das perfekte Trainingsgerät für Zuhause.
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Profisportler trainieren schon sehr lange mit Kugelhanteln und nachdem man einen Kurs gemacht hat ist es das perfekte Trainingsgerät für ...
23. Mai 2016
 08. Mai 2016
  4451  
Vitamin C und Ingwer fürs Immunssystem. Das alles und mehr bietet der gesunde FootballR Drink.
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Vitamin C und Ingwer fürs Immunssystem. Das alles und mehr bietet der gesunde FootballR Drink.
08. Mai 2016
 30. Mai 2016
  1238  
Was sind die wichtigsten 8 Punkte, die es bei der Erstellung eines Trainingsplans zu beachten gibt?Abwechslung: Ein zu monotoner Trainingsplan wird meist nicht lange durchgehalten. ...
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Was sind die wichtigsten 8 Punkte, die es bei der Erstellung eines Trainingsplans zu beachten gibt?Abwechslung: Ein zu monotoner Trainingsplan ...
30. Mai 2016
 30. Mai 2016
  1522  
Um Muskeln aufzubauen, muss man zuvor einmal die Fettpölsterchen los werden. Prinzipiell sei hier gesagt die meisten Sportarten helfen beim Abnehmen.
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Um Muskeln aufzubauen, muss man zuvor einmal die Fettpölsterchen los werden. Prinzipiell sei hier gesagt die meisten Sportarten helfen beim ...
30. Mai 2016
 20. Juli 2016
  823  
Laufen in der Mittagshitze? Keine gute Idee. Die Hitzebeständigkeit von Sportlern ist zwar abhängig vom Trainingszustand, aber für alle gilt: Die Hitze meiden, so gut es geht.
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Laufen in der Mittagshitze? Keine gute Idee. Die Hitzebeständigkeit von Sportlern ist zwar abhängig vom Trainingszustand, aber für ...
20. Juli 2016
 04. Mai 2016
  630  
Selleriesuppe mit Huhn und Kokosmilch.
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Selleriesuppe mit Huhn und Kokosmilch.
04. Mai 2016
 24. Mai 2016
  1101  
Checke deinen BMI mit dem BMI-Rechner. Der BMI (Body-Mass-Index) gibt Auskunft darüber, ob dein Gewicht im Vergleich zur Größe okay ist.
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Checke deinen BMI mit dem BMI-Rechner. Der BMI (Body-Mass-Index) gibt Auskunft darüber, ob dein Gewicht im Vergleich zur Größe okay ...
24. Mai 2016
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GFL Nord

# Mannschaft Pts.
1 Adler 2
2 Rebels 0
2 Cologne 0
2 Monarchs 0
2 Invaders 0
2 K. Hurricanes 0
2 Lions 0
8 Huskies 0

GFL Süd

# Mannschaft Pts.
1 S. Hurricanes 2
2 Universe 2
3 Comets 0
3 Ingolstadt 0
3 Mercenaries 0
3 Unicorns 0
7 Scorpions 0
8 Cowboys 0

AFL Tabelle

# Mannschaft Siege
1 Raiders 3
2 Vikings 2
3 Dragons 2
4 Giants 2
5 Rangers 2
6 Silverhawks 1
7 Steelsharks 0
8 Blue Devils 0

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